黄瓜炒西红柿孩子吃了易拉肚子

像这个黄瓜炒西红柿,虽然两者都很营养,但小孩子的肠胃功能不完善,吃了容易拉肚子。还有这个白萝卜炒木耳,孩子吃了容易得皮炎对于食谱中出现的不符合营养健康的菜肴,谢老......

  “像这个黄瓜炒西红柿,虽然两者都很营养,但小孩子的肠胃功能不完善,吃了容易拉肚子。还有这个白萝卜炒木耳,孩子吃了容易得皮炎……”对于食谱中出现的不符合营养健康的菜肴,谢老师一一指出。

  其次,是口味要清淡,少放调味品,菜的颜色搭配最好鲜艳一些,这样可以引起小朋友的食欲,比如炒三丁,颜色好看又营养;

  最后,要多吃豆制品,小孩子正处在生长发育的时期,蛋白质不可或缺,牛奶、鸡蛋、豆制品都是较容易吸收的食物。

上一篇:番茄炒蛋变“蛋炒番茄”(图) 下一篇:海蜇头炒松茸 别样爽脆在心头(组图)

水果沙拉

火锅蘸料的做法
开胃健脾:糖醋鲤鱼的做法介绍
端午节饮食注意
中国饮食:啤酒鸭的制作方法
中国饮食-炒黄豆芽的做法
下酒小菜推荐:老醋花生米