青菜直接下锅炒错大了这样炒翠绿不发黑

现在随着我们日常生活水平的提高,肉不再是我们是我们生活中确实的东西了,人们再也不是为了饱腹而生活,对于吃的东西要求越来越高,不再仅仅只是为了吃饱,更注重的是口感与......

  现在随着我们日常生活水平的提高,肉不再是我们是我们生活中确实的东西了,人们再也不是为了饱腹而生活,对于吃的东西要求越来越高,不再仅仅只是为了吃饱,更注重的是口感与营养。

  现在人们不再以肉为主,更多的追求的是健康营养的东西,而且越来越偏重绿色健康的食品。那说到绿色健康,我想首先想到的就是青菜类的了。

  其实青菜类在我们日常生活中最为常见,油麦菜,茼蒿,上海青,苦菊等等,青菜因为它的品种多,营养丰富而且绿色健康,深受大家的喜爱,不管是任何人相信都难以抵挡青菜的诱惑,那对于青菜的做法也是各有见解,其实我们常见的青菜有各种各样的做法,比如苦菊适合凉拌,油麦菜上海青适合炒和做汤,生菜适合生吃,但是我相信对于青菜大家有一个最简单的家常做法那就是炒青菜。

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水果沙拉

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